الرياضة ممتعة للجميع
أنه في يوم الاثنين 11 / 10 / 1444 هـ وفي اطار تفعيل اليوم العالمي للصحة، أقام نادي التعاون بالكلية التطبيقية فرع أبها و نادي واحات العطاء بكلية العلوم والآداب بتنومة ونادي الوزن الرياضي بالتعاون مع عمادة شؤون الطلاب لشؤون الطالبات برنامج بعنوان " الرياضة ممتعة للجميع"، قدمتها منسوبات نادي الوزن الرياضي الكوتش رؤي ، الكوتش آية ، الكوتش شيماء ، الكوتش رانيا وذلك لمدة 3 ساعات بمركز الوزن الرياضي بأحد رفيدة، واستفاد من البرنامج 33 طالبة من أقسام الكلية المختلفة ،ويهدف البرنامج إلى:
• تفعيل دور الرياضة في المحافظة على الصحة العامة للجسم، بدأ البرنامج بتمارين إحماء، ورقصات كاريوكا ، تمارين لياقة بدنية ، تلتها التعرف على كيفية ممارسة رياضة الملاكمة والخطوات الصحيحة للبدء ، ورياضة رفع الأثقال والطريقة الصحيحه لرفع الأحمال للمحافظة على الظهر، مباراة كرة طائرة بين فريقين وتوزيع هدايا للفائزات ، نط الحبل بين فريقين وتوزيع هدايا للفائزات المتميزات من الطالبات، السير الرياضي ، الدراجة الهوائية ، قياس الوزن والطول وكتلة الجسم للطالبات.
• وتم إضافة ساعات تطوعية للطالبات المشاركات في البرنامج عبر منصة التطوع الخاصة بالكلية.