الأخبار

أنه في يوم الاثنين 11 / 10 / 1444 هـ وفي اطار تفعيل اليوم العالمي للصحة، أقام نادي التعاون بالكلية التطبيقية فرع أبها و نادي واحات العطاء بكلية العلوم والآداب بتنومة ونادي الوزن الرياضي بالتعاون مع عمادة شؤون الطلاب لشؤون الطالبات برنامج بعنوان " الرياضة ممتعة للجميع"، قدمتها منسوبات نادي الوزن الرياضي الكوتش رؤي ، الكوتش آية ، الكوتش شيماء ، الكوتش رانيا  وذلك لمدة 3 ساعات  بمركز الوزن الرياضي بأحد رفيدة، واستفاد من البرنامج  33 طالبة من أقسام الكلية المختلفة ،ويهدف البرنامج إلى:

• تفعيل دور الرياضة في المحافظة على الصحة العامة للجسم، بدأ البرنامج بتمارين إحماء، ورقصات كاريوكا ، تمارين لياقة بدنية ، تلتها التعرف على كيفية ممارسة رياضة الملاكمة والخطوات الصحيحة للبدء ، ورياضة رفع الأثقال والطريقة الصحيحه لرفع الأحمال للمحافظة على الظهر،  مباراة كرة طائرة بين فريقين وتوزيع هدايا للفائزات ، نط الحبل بين فريقين وتوزيع هدايا للفائزات المتميزات من الطالبات، السير الرياضي ، الدراجة الهوائية ، قياس الوزن والطول وكتلة الجسم للطالبات.

•  وتم إضافة ساعات تطوعية للطالبات المشاركات في البرنامج عبر منصة التطوع الخاصة بالكلية.